監修:NPO法人 リカバリーサポート・ネットワーク

パチンコ・パチスロへの依存(のめり込み)問題

パチンコ・パチスロの依存(のめり込み)について

娯楽には、日々の嫌なこと、不安、緊張などを和らげる効果があります。 ところが、娯楽が作り出す緊張感や興奮、そして快感は、人を楽しませると同時に、 人を虜(とりこ)にもしてしまう魔力を持っています。パチンコ・パチスロは、 気軽で誰もが参加できる大衆娯楽であるだけに、娯楽の域を超えてしまうこともあります。

娯楽の刺激で脳がクタクタになると、楽しんで遊んでいるつもりでも、 いつの間にか冷静な判断ができにくくなります。 自分が思ったよりも多い金額、長い時間をパチンコ・パチスロに費やすようになると、 金銭的な問題も生じやすくなります。 パチンコ・パチスロで生じた金銭的な問題を、 パチンコ・パチスロで取り戻そうすることで、さらに冷静さは失われ、 問題はこじれて大きくなります。

ここで、我に返り自分の遊び方を見直し、修正できれば問題はありません。 問題を感じながらもパチンコ・パチスロの遊び方を安全で負担の少ないものに変えることができない、 一時的に離れてもまた同じ状態に戻ってしまう。これが、依存(のめり込み)です。

依存(のめり込み)の状態を続けると、 パチンコ・パチスロをしたい気持ちを全く抑えることができない、 やり始めるとコントロールができないなど病的な依存状態に進行する可能性があります。

パチンコ・パチスロの依存(のめり込み)の自己チェック

パチンコ・パチスロは日本で生まれ、発展してきた娯楽であるため、 海外で用いられるチェックリストをそのまま使うことは問題があります。 しかし、パチンコ・パチスロ用の自己チェックリストは、現在開発中で、 ここに紹介するリストはあくまでも参考として利用してください。

パチンコ・パチスロの依存(のめり込み)チェック

(DSM-5 ギャンブリング障害を参考にパチンコ・パチスロ用に作成)

以下の項目が過去12か月間、ずっと続いていたり、繰り返されたりしていて、そのことが重大な健康上の障害や苦痛を引き起こしている場合に、チェックをつけてください。

"はい"にチェックを入れると数を表示します。
"いいえ"の場合はチェックしないでください。
自己診断チェック表 はい
1.パチンコやパチスロを、やめたり、遊ぶ回数を減らしたりすると、イライラして落ち着かなくなる。
2.パチンコやパチスロを、やめようとしたり、遊ぶ回数を減らそうとしたりするが、ムダな努力に終わっている。
3.パチンコやパチスロを打っているときのことが繰り返し頭に浮かび、 次回どうやって打とうか、どうやって資金をねん出しようかといったことが、頭から離れない。
4.孤独感、罪悪感、不安、抑うつ感などの苦痛を感じると、 パチンコやパチスロに逃げ込むことが頻繁にある。
5.パチンコやパチスロでお金を失うと、負けを取り戻そうとして、別の日にまた パチンコやパチスロに行くことが頻繁にある。
6.パチンコやパチスロにひどくのめり込んでいることを隠すために嘘をつく。
7.パチンコやパチスロにひどくのめり込んでいるせいで重要な人間関係や仕事、教育または 職業上の機会を危険にさらしたり、失ったことがある。
8.パチンコやパチスロによって引き起こされたどうしようもない金銭的な危機状況をのがれるために、誰かにお金を出してくれるよう頼む。
はいの数は"0"です。
  • 軽度:4項目の基準に当てはまる。
  • 中度:5~6項目の基準に当てはまる。
  • 重度:7~8項目の基準に当てはまる。

軽度以上の基準に当てはまる人は、 娯楽の範囲で遊べなくなっている可能性があります。 このまま、同じ遊び方を続けると日々の生活や将来の生活に悪い影響が生じる危険があります。 自分自身とパチンコ・パチスロとの付き合い方を見直してください。


 を参考にしてください。
(http://www.responsiblegambling.org/safer-play参照)

中度・重度に当てはまる人は、 かなり危険な段階です。生活や人間関係がパチンコ・パチスロで危機に瀕しています。 まずは、一旦パチンコ・パチスロから離れて、自分自身への影響・周囲の人たちへの影響に目を向け、 パチンコ・パチスロによって生じた問題や悪化した問題の解決に取り組む必要があります。 どうしていいのかわからない、止めたくても止まらない人は、問題解決支援の専門家に相談してください。 問題解決と合わせて、同じ状態に戻らないための取組み(再発防止)も大切です。

パチンコ・パチスロの依存(のめり込み)から抜け出す支援

パチンコ・パチスロの依存(のめり込み)から抜け出すために自分自身の努力も必要ですが、 専門の知識を持った相談・問題解決・回復支援の組織があります。 自分自身のパチンコ・パチスロの遊び方に問題を感じ、行動習慣を変えたいと思ったら、ぜひ相談してみてください。

パチンコ・パチスロは適度に楽しむ遊びです。
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